Estado del Alma: Recargando | (PDF descargable)

Estado del Alma: Recargando
PDF descargable | 60+ páginas de autocuidado emocional, ejercicios creativos y journaling guiado.

¿Te sientes emocionalmente agotada, confundida o simplemente "ya no puedes más hoy"? Esta guía fue creada para acompañarte en los días más sensibles, como una conversación íntima con tu mejor amiga interior.

Categoría: Journaling Terapéutico / Autocuidado Emocional / Bienestar Digital

¿Qué encontrarás dentro?
✨ Ejercicios express de journaling emocional
🎨 Actividades simbólicas de arteterapia
📝 Plantillas para cartas y escritura intuitiva
💌 Ritual de cierre y afirmaciones imprimibles
🎧 Playlists curadas para acompañar tu proceso

💗 Set de 10 Stickers para usar en tu PDF, al usar Apps como Goodnotes
🧠 Técnicas inspiradas en terapia narrativa, apego seguro y mindfulness visual

Ideal para ti si…

• Sientes que estás en un duelo, ruptura o cambio emocional fuerte.

• Buscas herramientas terapéuticas que no te abrumen.

• Quieres reconectar contigo sin exigencias ni etiquetas.

• Te gustaría tener una guía bella y práctica para esos días que duelen.

Usos sugeridos:
Puedes imprimirlo, usarlo en tu tablet (Goodnotes, Notability), o trabajarlo en sesiones de journaling nocturno. También puedes integrarlo en tu rutina de autocuidado, tus rituales de luna o como parte de tu diario emocional.

💗 Frase insignia:
No necesitas resolver nada hoy. Solo conectar contigo. Un paso a la vez es suficiente.

📥 ¿Qué incluye tu compra?

• 1 archivo PDF (descargable inmediato)

• Guía interactiva y printable (ideal para tablet o impresión)

• Enlace directo a playlists terapéuticas

• Espacios para escribir, dibujar, colorear o recortar

• 10 Stickers para usar en tu PDF, al usar Apps como Goodnotes

Descárgalo ahora y date ese espacio suave que mereces.
🎀 Porque cuidar de ti también es magia.