Checklist Glow-Up en 7 Días (Descargable Gratis) | Goya Glow Journal

¿Buscas un descargable gratis de bienestar emocional que sea bonito, práctico y fácil de usar?
Este Checklist Glow-Up en 7 días de Goya Glow es un mini journal digital gratuito diseñado para ayudarte a reconectar contigo misma, ganar claridad mental y cultivar hábitos de autocuidado en solo una semana.

Dentro encontrarás:

• 💌 Carta de bienvenida para iniciar tu ritual Glow.

• 📖 7 capítulos diarios con frases inspiradoras, preguntas de claridad y micro-acciones fáciles de aplicar.

• ✍️ Espacios interactivos para escribir, dibujar, hacer collages o guardar fotos de tu proceso.

• 🎨 Glow Captures: cajas creativas para documentar tus logros diarios.

• 🙏 Prácticas de gratitud para cerrar cada día con intención.

• 🎁 Moodboard final para visualizar tu Glow-Up Week como obra de arte emocional.

Este PDF editable y printable no es un manual rígido, sino un espacio suave y creativo para acompañarte a tu ritmo. Está pensado para personas que aman el journaling, la organización estética, la psicología práctica y los descargables de wellness con estilo editorial chic.

Ya sea que lo imprimas o lo uses digitalmente, este freebie es el inicio perfecto para tu rutina Glow.

📌 Ideal para ti si…

• Quieres empezar un ritual de journaling sin complicarte.

• Estás en búsqueda de plantillas de journaling gratis en español.

• Necesitas motivación emocional rápida pero estética.

• Te encanta personalizar descargables con colores, doodles, fotos o stickers.

• Quieres probar un producto Goya Glow antes de invertir en nuestros journals premium.

🎯 Call to Action

👉 Descárgalo ahora gratis y empieza tu Glow-Up en 7 días.
Tu primer paso hacia una rutina de autocuidado bonita, simple y transformadora.