No es que no lo ame…es que ya no sé qué siento

La frase salió sin aviso. No era una confesión planeada. Fue más bien un suspiro que se escapó entre dos sorbos de café.

“Sí lo amo… creo. Pero ya no sé qué siento”.

Lo dijo mirando a la nada, no a mí. Como si nombrarlo en voz alta fuera más peligroso que seguirlo pensando sola.

Y ahí entendí algo: esta no es una historia de falta de amor. Es una historia de confusión emocional.

Cuando el corazón entra en niebla

Hay momentos en los que el amor no se va de golpe. No hay portazos. No hay traiciones. Solo aparece una especie de neblina.

Sigues ahí. Funcionas. Cumples.

Pero ya no sabes desde dónde sientes.

Te preguntas si el cansancio es de la relación o de la vida. Si la distancia es real o solo una etapa. Si lo que se apagó es el amor… o tú.

La psicología explica que la confusión aparece cuando sostenemos emociones contradictorias durante mucho tiempo.E l cuerpo lo dice más claro: te pesa pensar, decidir, incluso sentir.

Amar no siempre se siente claro

Nos enseñaron que el amor debía sentirse como certeza. Como emoción firme. Como ganas constantes.

Pero la vida adulta no funciona así.

Hay relaciones donde hay cariño, historia, compromiso…y aun así, la emoción se desordena y te dices: "No es que no lo ame".

Y no es porque algo esté mal. Sino porque algo cambió.

Cuando la magia se va, no siempre se va el amor. A veces se va la claridad.

Y sin claridad, todo se siente más pesado.

El cansancio de no saber

Lo que más agota no es amar. Es no entender qué te pasa.

Es despertarte un día queriendo estar. Y al siguiente, queriendo huir.

Es sentir culpa por dudar. Vergüenza por no estar segura. Miedo de hacerte la pregunta correcta.

Muchas mujeres creen que algo terrible les está pasando, cuando en realidad lo único que sucede es que están emocionalmente saturadas.

Y nadie les enseñó qué hacer con eso.

La confusión no pide decisiones, pide espacio

Aquí viene algo importante.

No necesitas decidir hoy. No necesitas tener la respuesta perfecta.

Necesitas espacio emocional para escucharte sin ruido.

La claridad no llega cuando te presionas. Llega cuando te permites sentir sin juzgar.

Cuando dejas de exigirte amar “como deberías”y empiezas a preguntarte cómo te sientes de verdad.

Preguntas para ordenar la niebla

No para responder rápido. Para acompañarte.

• ¿Qué emociones aparecen cuando pienso en mi relación?

• ¿Qué parte de mí se siente cansada?

• ¿Qué extraño de mí desde que estoy aquí?

• ¿Estoy dudando por miedo… o por intuición?

• Si nadie me juzgara, ¿qué admitiría hoy?

Déjalas contigo. No necesitan prisa.

No saber qué sientes no te hace ingrata. Te hace humana.

No significa que tengas que irte. Tampoco que tengas que quedarte.

Significa que algo dentro de ti está pidiendo claridad emocional, no decisiones forzadas.

A veces, antes de elegir un camino, lo más amoroso que puedes hacer es dejar de pelearte con lo que sientes.

Y empezar, simplemente, a escucharte.